Salatalar, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve lifleri sağlar, sindirimi destekler ve aşırı yemenin önüne geçer. Yemeğinize bir salata eklemek, aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin daha dengeli olmasına yardımcı olur. Peki, yemeğe salata ile başlamanın faydaları neler?
Read More
Hatay’da yetiştirilen ve 50 bin scoville acılık derecesiyle Türkiye’nin en acı biberi olan Samandağ biberi, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine destek oluyor. Diyetisyenler, bu mucizevi biberin doğru miktarda tüketildiğinde vücuda sağladığı faydaları vurguluyor.
Read More
Doğru miktarlarda ve bilinçli tüketildiğinde doğal maden suyunun, sağlığı destekleyen bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Sağlıklı bir birey için günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketimi yeterlidir. En uygun zaman, yemekten yaklaşık 30 dakika sonrasıdır” dedi.
Read More
Ani sıcaklık değişiminin kalp krizini tetikleyebileceğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, “Soğuk hava, kan damarlarını daraltarak kan akışını zorlaştırabilir, bu da kalp üzerindeki baskıyı artırabilir” dedi.
Read More
Araştırmacılar 50 yılın ardından ilk kez dünyada en yaygın ölüm nedenleri arasında olan astım ataklarına karşı yeni bir tedavi yöntemi bulduklarını açıkladı. 150 hasta üzerinde denenen ilaç, steroid kullanımını yüzde 74’ten yüzde 45’e düşürdü. Bu tedavi yönteminde hastaların daha az hastaneye kaldırıldığı görüldü.
Read More
“Soğuk hava ve ani hava değişimlerinin, özellikle kronik kalp hastalıkları olan bireyler için ciddi sağlık riskleri oluşturabileceği unutulmamalı”
Read More
Hedefe yönelik kanser tedavisi için buluş geliştiren Türk bilim insanları, araştırmalarına sağlanacak finans desteğiyle faz aşamalarını tamamlayarak “milli kanser ilacı” üretmeyi amaçlıyor. İlacın eEF2K’nin düzensizliğinde üçlü negatif meme kanseri, pankreas, akciğer, deri, yumurtalık kanserlerinde, kanser hücresinin çoğalmasını, yayılmasını ve tümör büyümesinde etkisi rapor edildi.
Read More
Fit Kivi, geleneksel diyet ve egzersiz planlarının ötesine geçerek, kilo verme sürecinde zihnin rolünü vurgular ve duygusal yeme alışkanlıklarıyla başa çıkmaya yardımcı olur. Fit Kivi ile Kilo Vermek Daha Kolay ve Kalıcı! Fit Kivi, kilo verme …
Read More
Sakarya’da eşinin rahatsızlığı için bahçesine aronya meyvesi eken İdris Bilici isimli vatandaş, bugünlerde siparişlere yetişemiyor. Meyvenin kilosu ise 500 TL’den alıcı buluyor. HER DERDE DEVA Karapürçek ilçende yaşamını sürdüren 65 yaşındaki …
Read More
Uzman Diş Hekimi ve Ağız, Diş ve Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, ‘depresyon, stres ve anksiyete’ gibi psikolojik durumların kötü ağız kokusunu artıran temel faktörler olduğunu açıkladı.
Read More
Gün geçmiyor ki çocuklara yönelik şiddet, ihmaller ya da korkunç haberlerle sarsılmayalım. Yeni doğan bebeklerin çetelere satıldığı ya da daha hayatlarının başında travmalara maruz kaldığı bir dünyada, tüm bu karanlığın içinde umut ışığı olan insanlar var. Kendini çocukların dünyasını anlamaya ve iyileştirmeye adamış, sürekli öğrenen ve gelişen, pırıl pırıl genç profesyoneller… Psikolog Zeynep Çankaya, bu aydınlık isimlerden biri. Akademik kariyerinden profesyonel yaşamına kadar, çocuklara adanmış bir hayatın örneklerinden biri olan Çankaya, hem çocuklara hem de ailelerine dokunmaya devam ediyor.
Read More
Beslenme alışkanlıkları, genel sağlık durumu üzerinde önemli bir etkiye sahip olamsıyla biliniyor. Özellikle bazı besinlerin yaşlanma sürecini hızlandırabileceği bilimsel olarak kanıtlandı. Yaşlandıran besinler uzman görüşleri ve bilimsel …
Read More